Information om Mage, rumpa, lår av Annika Sjöö
Träning för mage, rumpa och lår
Mage, rumpa, lår träning som ger resultat av Annika Sjöö är en praktisk guide för den som vill förbättra sin styrketräning och toning av kroppens nedre delar. Boken, utgiven av Fitnessförlaget 2015, innehåller 110 sidor med tydliga instruktioner och illustrationer som gör det enkelt att följa med i träningsprogrammen.
Effektiv träning för välbefinnande
Denna bok fokuserar på effektiva övningar för att bygga styrka och förbättra kroppens muskulatur, särskilt i områden som ofta är i fokus för många träningsentusiaster. Genom att kombinera olika metoder inom styrketräning och gymnastik erbjuder Sjöö en mångsidig approach som passar både nybörjare och mer erfarna utövare.
Praktisk och lättillgänglig
Boken är i fint antikvariskt skick och har ett häftat band med lätt kantslitage. Den är rikt illustrerad, vilket gör den till en visuell och inspirerande följeslagare i träningen. Med fokus på hälsa och välbefinnande är detta en värdefull bok för den som vill ta sin träning till nästa nivå.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
