Information om Regnbågsmat för ökad energi och hållbar hälsa av Annika Panotzki
Regnbågsmat och hållbar hälsa
Upptäck de färgglada och näringsrika recepten i Regnbågsmat för ökad energi och hållbar hälsa av Annika Panotzki. Denna bok erbjuder en inspirerande väg till bättre hälsa genom en växtbaserad kost. Med fokus på vegankost ger författaren läsarna verktyg för att skapa balanserade måltider som inte bara är goda utan också främjar hälsa och välbefinnande.
En vägledning för mental och fysisk energi
I boken presenteras olika terapimetoder kopplade till kostens påverkan på stress och mental hälsa. Genom att integrera färgglada grönsaker och frukter i din kost kan du öka din energi och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Panotzki betonar vikten av att äta medvetet och njuta av varje måltid.
Praktiska recept och tips
Med sina 150 sidor erbjuder Regnbågsmat för ökad energi och hållbar hälsa en mängd recept och praktiska tips för att underlätta övergången till en mer hållbar livsstil. Boken är i normalt antikvariskt skick och bunden i hårdband, vilket gör den till ett hållbart val för din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
