Name: Kvist, Annika | HJÄRNSMART : ENKLA VERKTYG FÖR EN STARKARE HJÄRNA : enkla verktyg för en starkare hjärna
Brand: Bokförlaget Semic
SKU: 9789155272760
Price: 218 SEK
Availability: InStock

Annika Kvist : Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Annika Kvist (1972-)

Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna

enkla verktyg för en starkare hjärna

BoklivArtikelnr: 9789155272760

Boken erbjuder en metod med sju steg för att förstå och stärka hjärnan, med fokus på mental hållbarhet och måluppfyllelse.

Praktiska verktyg för mental hållbarhet.
Innehåller sju steg för personlig utveckling.
Utgiven som förlagsband, 2023.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Bokförlaget Semic
ISBN: 9789155272760

Omfång: 128
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2023-12-27

Förlagets information

Bli hjärnsmart – sju steg till en starkare hjärna!

Vill du bli mer mentalt hållbar och få mer energi? Skapa förändring, nå dina mål för att bli den bästa versionen av dig själv?

I den här boken får du nya kunskaper om hur hjärnan fungerar och hur du på bästa sätt kan ta hand om den för att bli mentalt hållbar över tid och samtidigt nå dina mål.

Med hjälp av hjärnsmartmetoden som består av sju steg får du enkla, praktiska övningar och reflektioner för att lära känna dig själv, skapa riktning framåt, leva mer hälsosamt och sätta meningsfulla mål i livet. Med bland annat mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet stärker du hjärnan för att bli den bästa versionen av dig själv. Genom att förstå, ta hand om och träna din hjärna kan du skapa en verklig och bestående förändring i ditt liv!

Annika Kvist är civilekonom, författare, föreläsare och ledarskapscoach utbildad Brain-Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika brinner för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål. Hennes kunskapsbas bygger på välbeprövade metoder och den senaste forskningen om hjärnan.

Formgivare: Moa Edlund

Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna av Annika Kvist hittar du under Kognitiv psykologi inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Personlig utveckling och träning Kognition Hjärna Motivation Psykisk hälsa Brain Mental health Motivation (Psychology)

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Annika Kvist

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna av Annika Kvist

Metoder för mental hållbarhet och utveckling

Boken Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna : enkla verktyg för en starkare hjärna behandlar hur man kan bli mentalt hållbar och nå sina personliga mål genom att förstå och ta hand om hjärnan. Genom en metod som inkluderar sju steg får läsaren praktiska övningar och insikter för att skapa en positiv förändring i livet.

Psykisk hälsa och personlig utveckling

Annika Kvist, författaren till boken, är civilekonom och ledarskapscoach med utbildning från NeuroLeadership Institute i London. Hon använder sin kunskap om hjärnforskning för att vägleda läsarna mot att bli den bästa versionen av sig själva. Boken erbjuder verktyg som mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet för att stärka den mentala hälsan.

Om boken

Boken är ett förlagsband och utgiven av Bokförlaget Semic. Den har ett omfång av 128 sidor och är på svenska. Utgivningsdatumet är den 27 december 2023.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna av Annika Kvist

Vad handlar boken 'Hjärnsmart' av Annika Kvist om?

Boken 'Hjärnsmart' behandlar metoder för mental hållbarhet och personlig utveckling genom att förstå och ta hand om hjärnan.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'Hjärnsmart' till?

Boken riktar sig till läsare som är intresserade av psykisk hälsa och personlig utveckling, och som vill använda praktiska verktyg för att nå sina mål.

Vilka detaljer finns om detta specifika antikvariska exemplar av 'Hjärnsmart'?

Detta exemplar är ett förlagsband, utgivet av Bokförlaget Semic, har ett omfång av 128 sidor och är på svenska, med utgivningsdatum den 27 december 2023.