Information från Bokliv
Om Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna av Annika Kvist
Metoder för mental hållbarhet och utveckling
Boken Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna : enkla verktyg för en starkare hjärna behandlar hur man kan bli mentalt hållbar och nå sina personliga mål genom att förstå och ta hand om hjärnan. Genom en metod som inkluderar sju steg får läsaren praktiska övningar och insikter för att skapa en positiv förändring i livet.
Psykisk hälsa och personlig utveckling
Annika Kvist, författaren till boken, är civilekonom och ledarskapscoach med utbildning från NeuroLeadership Institute i London. Hon använder sin kunskap om hjärnforskning för att vägleda läsarna mot att bli den bästa versionen av sig själva. Boken erbjuder verktyg som mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet för att stärka den mentala hälsan.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utgiven av Bokförlaget Semic. Den har ett omfång av 128 sidor och är på svenska. Utgivningsdatumet är den 27 december 2023.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Vanliga frågor om Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna av Annika Kvist
Boken 'Hjärnsmart' behandlar metoder för mental hållbarhet och personlig utveckling genom att förstå och ta hand om hjärnan.
Boken riktar sig till läsare som är intresserade av psykisk hälsa och personlig utveckling, och som vill använda praktiska verktyg för att nå sina mål.
Detta exemplar är ett förlagsband, utgivet av Bokförlaget Semic, har ett omfång av 128 sidor och är på svenska, med utgivningsdatum den 27 december 2023.
Du gillar nog också ...
Senast besökt