Name: Håkansson, Annica | VIKTSTRATEGI : liten ändring ger stor förändring
Brand: Lajjadesign
SKU: 9789197838627
Price: 145 SEK
Availability: InStock

Annica Håkansson (1968-)

Viktstrategi

liten ändring ger stor förändring

BoklivArtikelnr: 9789197838627

Boken erbjuder verktyg och strategier för långsiktig viktminskning och livsstilsförändring genom kost och motion.

Praktiska tips för livsstilsförändring.
Metod för viktminskning med strategiskt tänkande.
I häftad format, utgiven 2012.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Lajjadesign
ISBN: 9789197838627

Omfång: 35 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2012-03-09

Förlagets information

En bok för dig som vill göra en livsstilsförändring, få bättre hälsa eller gå ner i vikt. Boken är fylld med inspiration, tips, råd, fakta och inte minst utrymme för dina egna kartläggningar och målsättningar. Den här metoden handlar om en långsiktig förändring och ett strategiskt tänkande där du steg för steg kan gå ner i vikt med hjälp av kost, motion och tankestrategier.

Den här boken går lika bra att använda på egen hand eller som arbetsbok i gruppverksamhet. Författare är leg. dietist Annica Håkansson som har många års erfarenhet av arbete med överviktsbehandling inom primärvården och företagshälsovården.

Kom ihåg, liten ändring ger stor förändring!

Viktstrategi av Annica Håkansson hittar du under Livsstilsförändring inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Terapimetoder Bantning och fasta Hälsa och välbefinnande Stress och mental hälsa Viktminskning Mat Weight loss

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Annica Håkansson

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Viktstrategi av Annica Håkansson

Strategier för livsstilsförändringar och viktminskning

Viktstrategi : liten ändring ger stor förändring är en bok som erbjuder inspiration och praktiska råd för den som vill förändra sin livsstil, förbättra sin hälsa eller gå ner i vikt. Boken innehåller även utrymme för egna kartläggningar och målsättningar, vilket gör den användbar både individuellt och i gruppverksamhet.

Viktminskning och hälsa

Författaren Annica Håkansson, leg. dietist med lång erfarenhet av överviktsbehandling, presenterar en metod som fokuserar på långsiktiga förändringar genom kost, motion och tankestrategier. Boken betonar att små förändringar kan leda till stora resultat.

Om boken

Boken är utgiven av Lajjadesign och omfattar 35 sidor på svenska. Den publicerades den 9 mars 2012 och är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Viktstrategi av Annica Håkansson

Vad handlar boken 'Viktstrategi' om?

'Viktstrategi' handlar om strategier för livsstilsförändringar och viktminskning, med fokus på att små förändringar kan leda till stora resultat.

Vem är målgruppen för 'Viktstrategi'?

Målgruppen för 'Viktstrategi' inkluderar individer som vill förändra sin livsstil, förbättra sin hälsa eller gå ner i vikt, samt grupper som arbetar med livsstilsförändringar.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Detta exemplar av 'Viktstrategi' är en ny bok, utgiven av Lajjadesign, omfattar 35 sidor, publicerades den 9 mars 2012 och är i häftat band.