Name: Saväng, Annette | ÅTERHÄMTNING : hitta ditt lugn - känn dig hel igen
Brand: BoD
SKU: 9789180977494
Price: 179 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Annette Saväng

Återhämtning

hitta ditt lugn - känn dig hel igen

BoklivArtikelnr: 9789180977494

Psykiatri och alternativ medicin. Häftad utgåva från BoD, 94 sidor, på svenska.

Författare: Annette Saväng
Bindning: Häftad
Utgåva: BoD, 94 sidor

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789180977494

Omfång: 94 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-12-11

Förlagets information

Är du utmattad eller mitt i en kris? Har du tappat bort dig själv i stressen?

Din återhämtning kräver tid och tålamod, inte prestation. Återhämtning - Hitta ditt lugn - Känn dig hel igen, är en guidebok framtagen för att ge stöd och respektera din energi.

Detta är din handbok i självomsorg och lugn genom skrivande och reflektion.

Boken ger dig:
Övningar i att vara närvarande: Den viktigaste delen! Enkla övningar för att stanna upp och vila i nuet.
Verktyg för balans: Lär dig identifiera energitjuvar och fylla på med det som ger dig liv.
Stärkande reflektion: Hitta tillbaka till din inre styrka och våga sätta gränser.
Släpp kravet på att prestera. Sakta ner dina steg, gå långsamt.

Börja din resa till återhämtning idag. Där du hittar tillbaka till dej själv, återfår ditt lugn och kan känna dig hel igen.

Återhämtning av Annette Saväng hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Annette Saväng

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Återhämtning av Annette Saväng

Återhämtning och inre lugn

Boken Återhämtning : hitta ditt lugn - känn dig hel igen av Annette Saväng fokuserar på metoder för att återfå sitt inre lugn och känslan av helhet. Den erbjuder läsaren verktyg för att hantera stress och finna balans i livet.

Praktiska verktyg för återhämtning

I denna bok presenteras olika strategier och tekniker som kan hjälpa individer att återhämta sig från psykisk och fysisk stress. Genom att tillämpa dessa metoder kan läsaren sträva efter ett mer harmoniskt liv.

Om boken

Boken är ett häftat band och utgiven av BoD. Den omfattar 94 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 11 december 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Återhämtning av Annette Saväng

Vad handlar boken 'Återhämtning' av Annette Saväng om?

Boken 'Återhämtning' fokuserar på metoder för att återfå sitt inre lugn och känslan av helhet, med verktyg för att hantera stress och finna balans i livet.

Vilka typer av verktyg presenteras i 'Återhämtning'?

Boken presenterar olika strategier och tekniker som hjälper individer att återhämta sig från psykisk och fysisk stress, vilket kan leda till ett mer harmoniskt liv.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är ett häftat band, utgiven av BoD, omfattar 94 sidor, är skriven på svenska och publicerades den 11 december 2025. Skicket är ny.