Information från Bokliv
Om Livsbalans på 30 dagar av Annette Lefterow
Hälsa och välmående genom egenvård
Boken Livsbalans på 30 dagar behandlar hur läsaren kan skapa hållbara rutiner för egenvård. Genom en enkel och pedagogisk metod integreras fysisk, mental och social hälsa med andra aspekter av välbefinnande, såsom ekonomi och hem. Boken är indelad i tre delar: en introduktion till livsbalans och egenvård, 30 inspirerande kapitel med dagliga övningar och skrivövningar för livsstrukturering.
Psykologi och personlig utveckling
Annette Lefterow, en ledande expert inom wellness, delar med sig av sin hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar olika aspekter av hälsa och välmående. Genom att investera en kvart om dagen under 30 dagar, uppmanar boken läsaren att förbättra sin livskvalitet och ta ansvar för sin hälsa.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Boken är ett hårdband och utgiven av Lava förlag, upplaga 1, 2019 med 112 sidor. Den är i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Livsbalans på 30 dagar
Boken behandlar hur läsaren kan skapa hållbara rutiner för egenvård och integrera fysisk, mental och social hälsa med andra aspekter av välbefinnande.
Boken riktar sig till personer som är intresserade av hälsa och välmående, samt de som vill förbättra sin livskvalitet genom egenvård.
Exemplaret är ett hårdband, utgivet av Lava förlag, upplaga 1, 2019, med 112 sidor och är i fint antikvariskt skick.
Böcker som liknar Lefterow, Annette | LIVSBALANS PÅ 30 DAGAR
Böcker du visat intresse för...
