Ytterligare information om Livsbalans på 30 dagar av Annette Lefterow
Strategier för livsbalans och egenvård
Livsbalans på 30 dagar är en bok som erbjuder läsaren metoder för att skapa hållbara rutiner för egenvård. Genom att kombinera fysisk, mental och social hälsa med andra viktiga livsfaktorer, såsom ekonomi och hem, ger boken läsaren verktyg för att förbättra sitt välbefinnande.
Perspektiv på psykologi och välbefinnande
Boken är indelad i tre delar. Den första delen introducerar begreppen livsbalans och egenvård. Den andra delen innehåller 30 korta kapitel där läsaren dagligen får nya insikter och övningar. Den tredje delen fokuserar på skrivövningar som hjälper till att strukturera livet och främja kreativitet.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Boken är ett förlagsband och publicerades av Lava förlag 2019. Den har 112 sidor och måtten 17 x 24 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick och är illustrerat.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
