Information om Din guide till Wellness - Kom i livsbalans av Annette Lefterow
En guide till wellness och livsbalans
Din guide till wellness - Kom i livsbalans av Annette Lefterow erbjuder en omfattande insikt i hur man kan integrera traditionell och innovativ hälsa i sin vardag. Med ett medlemskap i den digitala plattformen Lefterow.com får läsaren tillgång till en mängd resurser som kompletterar bokens innehåll.
Utforska Lefterow-metoden och hälsotrenden
Boken omfattar åtta centrala delar av hälsa, inklusive yoga, pilates, meditation och ayurveda, som alla är i linje med globala hälsotrender. Utöver dessa teman tar författaren upp viktiga aspekter som mat som medicin, träning i vardagen och självbehandling med spa. Genom att introducera begrepp som wellness management och digital hälsa ger Lefterow en modern syn på hälsa.
En tidlös resurs för alla åldrar
Med fokus på wellness för barn och vuxna erbjuder Din guide till wellness verktyg och redskap för att främja välbefinnande oavsett livssituation. Den digitala versionen av boken möjliggör även filmade fördjupningar och wellness-tips som kontinuerligt uppdateras. Annette Lefterow, med över 30 års erfarenhet, fortsätter att vara en ledande röst inom wellness och hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
