Information om Stressa hjärna gör stressen till en positiv kraft av Anna Zetterberg
Om att omvandla stress till en positiv kraft
I Stressa hjärna gör stressen till en positiv kraft erbjuder Anna Zetterberg insikter om hur vi kan förändra vår syn på stress. Genom att använda praktiska verktyg och psykologiska teorier visar hon hur stress, ofta betraktad som en negativ kraft, kan bli en drivkraft för personlig utveckling och ökad produktivitet.
Praktiska verktyg för att hantera arbetsrelaterad stress
Boken tar upp olika strategier som kan tillämpas i arbetslivet för att hantera arbetsrelaterad stress. Genom att förstå de psykologiska mekanismerna bakom stress kan läsaren lära sig att identifiera och förändra negativa tankemönster. Zetterberg ger konkreta exempel och övningar som kan integreras i vardagen, vilket gör boken till en praktisk guide för både individer och arbetsgrupper.
En värdefull resurs inom psykologi och arbetspsykologi
Med sitt fokus på tillämpad psykologi och arbetspsykologi är Stressa hjärna gör stressen till en positiv kraft en relevant läsning för alla som vill förstå och hantera stress på ett mer konstruktivt sätt. Boken är i fint antikvariskt skick och utgiven i hårdband, vilket gör den till en hållbar och attraktiv del av din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
