Tebelius Bodin, Anna | MOTIVATION : hur svårt kan det va'

Information från Bokliv

Om Motivation av Anna Tebelius Bodin

Motivationens grunder och praktiska tips

Denna bok, Motivation - hur svårt kan det va' : hur svårt kan det va', utforskar olika aspekter av motivation och erbjuder handfasta tips för att stärka den. Författaren, Anna Tebelius Bodin, diskuterar de psykologiska, biologiska och sociala grunderna för motivation och riktar sig till dem som känner att de har svårt att vara motiverade.

Kognition och motivation

Boken tar upp centrala teman som förväntan, motstånd och målsättning. Istället för att enbart fokusera på teoretiska resonemang om motivation, ger den konkreta insikter och verktyg som kan hjälpa läsaren att agera och därmed öka sin motivation. Den tar också upp viktiga faktorer som struktur, ansvar och självbild, samt hur hjärnan och nervsystemet påverkar vårt normala tillstånd och energiförbrukning.

Praktiska tips för att öka motivationen

Genom att adressera vanliga missuppfattningar kring motivation ger boken läsaren en djupare förståelse för vad som kan hindra dem från att känna sig motiverade. Den syftar till att motivera läsaren att ta steg framåt och aktivt förbättra sin motivation, snarare än att enbart analysera begreppet.

Om boken

Boken är häftad och omfattar 96 sidor, utgiven av Hjärna Utbildning den 30 november 2023. Den är skriven på svenska och erbjuder en lättillgänglig vägledning för alla som vill förstå och öka sin motivation.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)