Name: Sjöström, Anna | GLASKLART : DRICK SMARTARE : drick smartare
Brand: Eget förlag
SKU: 9789186951627
Price: 178 SEK
Availability: InStock

Anna Sjöström : Glasklart : drick smartare

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Anna Sjöström (1969-)

Glasklart : drick smartare

drick smartare

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Eget förlag
ISBN: 9789186951627
Bokserie: Kunskap på nolltid

Omfång: 87 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2020-04-03

Förlagets information

En miljon människor. Ungefär så många svenskar dricker lite för mycket för att det ska vara bra för dem. Och de flesta vet inte om det.

Så hur vet du vem som är i farozonen, och vad går det att göra åt saken?

Den här är en bok om lösningen. Den vill ge dig kunskap så du kan fortsätta ha en sund relation till öl, vin och allt det andra. En bok om hur du dricker smartare, helt enkelt.

När du har läst boken ska du ha fått svar på tre frågor:
- Dricker jag för mycket, och hur vet jag det?
- Vad kan jag göra?
- Om jag inte har problem, hur kan jag fortsätta att ha en hälsosam relation till alkohol?

Och du har garanterat lärt dig nya saker du inte redan visste, och fått ett gäng myter punkterade.

Innehållsförteckning
Min mormors tystnad
Inga problem
Varför dricker vi?
Tio procent dricker hälften
Det kommer aldrig hända mig
Sociala problem vanligast
Livet är orättvist
Arv och miljö: Vad är vad?
Hög tolerans är inget skydd
Vanliga tips som funkar dåligt
Drick smartare
Drick mer och minska risken
När du inte bör dricka alls
Från baksmälla till alkoholism
En typisk alkoholist
Hur vet du om du har problem?
Hur går du vidare?

Om författaren
Anna Sjöström har jobbat med alkoholfrågan sedan mitten av 90-talet. Hon brukar säga att hon tillhör sin egen målgrupp. Om hon inte hade haft de kunskaper och verktyg hon utbildar i, hade hon förmodligen druckit för mycket.

Recensioner
"... verkligt bra aha-upplevelser om exempelvis alkoholtolerans ... en portion humor gör att man gärna tar till sig råden, som är väl underbyggda, utan att känna sig mästrad. Betyg 5/5 - briljant!"
- Katrine Hamori, BTJ-häftet 11/2020

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av alkohol, beroende, alkoholism, hälsa och välmående. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Glasklart : drick smartare av Anna Sjöström hittar du under Alkoholism inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
alkohol alkohol på jobbet alkoholfrågor missbruk arbetshälsa arbetsmiljö hälsa öl vin sprit Hälsa och välbefinnande Alkoholkonsumtion Drinking of alcoholic beverages

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Anna Sjöström

Information från Bokliv

Om Glasklart : drick smartare av Anna Sjöström

Alkohol och hälsosamma relationer

Boken Glasklart : drick smartare : drick smartare av Anna Sjöström handlar om hur individer kan utveckla en sund relation till alkohol. Den tar upp hur många svenskar dricker mer än vad som är hälsosamt och erbjuder insikter och verktyg för att identifiera och hantera alkoholvanor. Genom att fokusera på frågor som hur man vet om man dricker för mycket och vad man kan göra åt det, syftar boken till att ge läsaren kunskap för att dricka smartare.

Alkohol och beroende

I denna bok diskuteras alkoholens påverkan på individen och samhället. Sjöström utforskar ämnen som arv och miljö, tolerans och vanliga missuppfattningar kring alkoholkonsumtion. Genom att punkttera myter och ge konkreta tips hjälper hon läsaren att förstå riskerna och hur man kan minska dem.

Om boken

Detta exemplar är ett häftat band och är i förlagsnytt skick. Boken har ett omfång av 87 sidor och publicerades av Eget förlag den 3 april 2020.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!