Ottosson, Anna | 3-TIMMARSDIETEN : gå ner i vikt utan att banta

Information från Bokliv

Om 3-timmarsdieten av Anna Ottosson

Matens betydelse för hälsa och välmående

Boken 3-timmarsdieten : gå ner i vikt utan att banta behandlar hur man kan gå ner i vikt utan att behöva banta. Den fokuserar på kostens roll för att uppnå en god hälsa och välbefinnande, och erbjuder praktiska tips och recept för en hälsosam livsstil.

Hälsa och välbefinnande

Författaren Anna Ottosson, en erfaren dietist med över 25 års kunskap inom kost och hälsa, presenterar i boken en djup förståelse för hur maten vi äter påverkar både kropp och själ. Hennes skrivstil är pedagogisk och lättillgänglig, vilket gör att läsaren enkelt kan ta till sig informationen och inspireras att göra medvetna kostval.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Boken är ett hårdband och utgiven av Damm i första upplagan 2007. Den omfattar 144 sidor och är i normalt antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.