Årsboken av Anna Olsson

Information från Bokliv

Om Årsboken av Anna Olsson

Mental träning och personlig utveckling

Boken Årsboken : 365 dagar med mental träning handlar om hur man kan förändra sitt liv genom små, dagliga insatser. Författaren Anna Olsson, som är mental coach och längdskidåkare, erbjuder vägledning i mental träning och personlig utveckling. Hon betonar vikten av disciplin och självsnällhet i processen att göra förändringar i livet.

Mental träning som verktyg

Anna Olsson visar i sina texter hur mental träning handlar om mer än att alltid vara positiv. Det handlar om att använda sin inre kompass, att arbeta hårt och att vara snäll mot sig själv och andra under resans gång. Genom att dela med sig av sin egen sårbarhet och styrka ger hon läsarna verktyg för att hantera livets utmaningar.

Om boken

Boken är förlagsny och är ett häftat band. Den ges ut av Livslust förlag och har ISBN 9789199184401. Utgivningsdatum är den 4 november 2026. I boken får läsaren möjlighet att utforska sin egen utveckling, med Anna Olsson som en stödjande guide.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)