Information om Drömdjungeln av Anna Knakkergaard
En lugnande godnattsaga för oroliga barn
I Drömdjungeln: ─ Lugnande godnattsagor för barn som har svårt att somna av Anna Knakkergaard erbjuds en trygg och mysig avslutning på dagen. Denna bok riktar sig till barn som kämpar med att somna och ger dem verktyg för att hantera sina känslor och tankar innan läggdags. Genom att kombinera berättelser med avslappnande meditationsövningar skapas en harmonisk atmosfär som underlättar övergången till sömn.
Berättelser om djur som kämpar med att somna
Boken innehåller sex sagor, där varje berättelse fokuserar på ett djur i drömdjungeln som har sina egna sömnproblem. Till exempel funderar Sara Sengångare mycket och oroar sig, medan Pella Papegoja pratar oavbrutet och inte känner sig trött. Berättelserna är utformade för att involvera barnet, som får hjälpa djuren att somna. Genom att följa med i berättelserna och de medföljande instruktionerna kan barnet själv få stöd i att komma till ro i sängen.
Professionell vägledning för bättre sömn
Anna Knakkergaard, som är läkare med erfarenhet av sömnproblem hos både barn och vuxna, har utvecklat dessa sagor med fokus på att ge praktiska råd och verktyg. I slutet av Drömdjungeln finns ytterligare tips för föräldrar om hur de kan hjälpa sina barn att få en bättre sömn. Boken är vackert illustrerad av Julie Dam, vars bilder kompletterar berättelserna och skapar en visuell upplevelse som ytterligare bidrar till lugnet.
Denna bok är inte bara en samling godnattsagor, utan en värdefull resurs för familjer som vill skapa en lugn och trygg läggdagsrutin. Med hjälp av djurens berättelser och de lugnande övningarna kan barnen lära sig att hantera sin oro och hitta ro i sängen. Drömdjungeln är en perfekt följeslagare för kvällarna, som hjälper både barn och föräldrar att njuta av en god natts sömn.
