Information om Gnisselzonen så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem av Anna Hallén Buitenhuis
En vägledning till bättre hälsa med Gnisselzonen
Har du upplevt trötthet, värk eller sömnproblem utan att få svar från vården? I Gnisselzonen: så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem erbjuder Anna Hallén en praktisk och informativ guide för att förstå och hantera dessa utmaningar. Boken, som riktar sig främst till kvinnor över 40, ger en djupgående insikt i hur kroppens funktioner hänger ihop med kost och livsstil.
Problemområden och näringsfysiologi
Den första delen av boken är indelad efter specifika problemområden, där läsaren får lära sig om orsaker och samband som påverkar hälsan. I den andra delen presenteras grundläggande aspekter av näringsfysiologi, vilket ger en helhetssyn på hur kost och livsstil kan förbättra välbefinnandet. Hallén sätter också vanliga hälsotips i ett större sammanhang, vilket gör att läsaren förstår varför dessa råd fungerar.
En ny typ av bok för hälsomedvetna
Med en bakgrund som kostrådgivare och författare av populära kokböcker, visar Anna Hallén i Gnisselzonen sin förmåga att förklara komplexa ämnen på ett lättillgängligt sätt. Boken är inte bara en resurs för den som söker lindring av symptom, utan även en inspirerande vägledning för en hälsosammare livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
