Information om ACT ALP livsstil av Anna Hallén
En guide till ACT och livsstil
Upptäck den inspirerande boken ACT ALP livsstil: kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen av Anna Hallén. Denna bok erbjuder en djupgående förståelse för hur acceptance and commitment therapy (ACT) kan integreras i din vardag för att främja hälsa och välbefinnande. Med fokus på hälsa och viktminskning ger Hallén läsaren verktyg för att hantera en envis kropp och skapa hållbara livsstilsförändringar.
Recept och råd för en hållbar kost
Denna bok är mer än bara en kokbok; den innehåller också insikter om stenålderskost och bantningsmat. Med en välkomponerad samling av recept, rikt illustrerad och lätt att följa, är den perfekt för den som vill anpassa sin kosthållning efter specifika behov. Varje recept är utformat för att stödja både kropp och själ, vilket gör det till en ovärderlig del av din matlagning för speciella grupper och ändamål.
Praktisk information och tillgänglighet
Publicerad av Tukan förlag 2022, består ACT ALP livsstil av 174 sidor i hårdband och är i fint antikvariskt skick. Boken är 20,5 x 26 cm stor och inlagan är i nyskick. Denna bok är ett utmärkt val för den som söker en praktisk och inspirerande vägledning inom mat och dryck samt livsstilsförändringar.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
