Information om Anjapilates (inkl DVD) av Anja Birnbaum
En introduktion till Anjapilates
Upptäck metoden bakom Anjapilates, en bok av Anja Birnbaum som erbjuder en djupgående insikt i pilateskonsten. Denna bok, utgiven 2008, är inte bara en litterär upplevelse utan också en praktisk guide, eftersom den inkluderar en DVD som visar övningarna i action. Med sina 56 sidor och mått på 16,5 x 20,5 cm är den lätt att hantera och perfekt för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Rikligt illustrerad för tydlighet
Boken är rikt illustrerad, vilket gör att läsaren lätt kan följa med i de olika övningarna och förstå deras syfte. Alternativ medicin och yoga är centrala teman som utforskas genom de olika sektionerna, vilket ger en holistisk syn på hälsa och välbefinnande.
Antikvariskt skick och bindning
Med ett mycket fint antikvariskt skick och hårdband är Anjapilates en bok som inte bara är informativ utan också hållbar. Den är ett utmärkt val för den som vill fördjupa sin kunskap inom medicin och hälsa genom pilatesmetoden.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
