Information om 5:2 enligt Anitha Schulman av Anitha Schulman
En praktisk guide till livsstilsförändring
5:2 enligt Anitha Schulman: konsten att ändra livsstil erbjuder en insiktsfull vägledning för den som vill förändra sina matvanor och livsstil. Med fokus på en lågkaloridiet och strategier för viktminskning ger Schulman läsaren verktyg för att hantera både fysisk och mental hälsa. Boken presenterar en metod som syftar till att minska stress och främja hälsa och välbefinnande.
En balanserad metod för hållbara resultat
I denna bok utforskas hur man kan implementera en ny livsstil utan att det känns överväldigande. Genom att använda sig av en lågkaloridiet och konkreta exempel visar Schulman hur små förändringar kan leda till stora resultat. Boken är en värdefull resurs för den som söker en hållbar väg till en hälsosammare livsstil.
Praktiska verktyg för en ny livsstil
Med sin tydliga struktur och praktiska tips gör 5:2 enligt Anitha Schulman det enkelt att följa med i de föreslagna metoderna. Boken är i fint antikvariskt skick och bjuder på en inspirerande läsning för alla som vill ta steget mot en bättre hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
