Information från Bokliv
Om Hjärnro : mer tid, energi och inre lugn för dig som är högkänslig av Anette Ek
Högkänslighet och verktyg för återhämtning
Boken Hjärnro : mer tid, energi och inre lugn för dig som är högkänslig : mer tid, energi och inre lugn för dig som är högkänslig handlar om att förstå och hantera högkänslighet. Den riktar sig till personer som ofta känner sig överväldigade av intryck och som vill lära sig att hantera sin känslighet på ett konstruktivt sätt.
Psykologi och känslighet
Författaren Anette Ek erbjuder insikter och verktyg för att hjälpa läsare att navigera sin känslomässiga värld. Boken innehåller praktiska tips för dem som tar mycket ansvar och vill att alla ska vara nöjda, samt för dem som känner sig trötta av överflödet av intryck.
Stresshantering och återhämtning
Ek betonar vikten av återhämtning och ger stöd till dem som behöver hjälp att hantera sin känslighet. Boken är en resurs för både högkänsliga individer och för dem som söker stöd i att förstå sina känslor och reaktioner.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Mindboozt Publications den 3 februari 2023. Den omfattar 154 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
