Information om Mansbantning av Andersson, Ingalena ; Michanek, Bengt
Ytterligare information om Mansbantning av Andersson, Ingalena ; Michanek, Bengt
Mansbantning: ─ [första boken om män och fetma]
Mansbantning är en informativ bok som riktar sig till män som kämpar med övervikt. Författarna, Ingalena Andersson och Bengt Michanek, belyser de medicinska risker som övervikt medför för män, vilket skiljer sig från situationen för kvinnor. Boken erbjuder inga snabba lösningar utan fokuserar på realistiska råd kring kost och motion.
Innehåll och fokus
Boken tar upp de psykologiska aspekterna av övervikt och ger läsaren verktyg för att hantera dessa utmaningar. Dessutom innehåller den flera recept på lättlagad och kalorisnål mat, vilket gör den praktisk för den som vill göra förändringar i sin livsstil.
Format och skick
Boken är limhäftad och har måtten 17x15,5 cm. Den är i fint antikvariskt skick, med en total sidantal på 178 sidor. Detta exemplar är tryckt av Ordupplaget år 1998 och bjuder på en saklig och lättillgänglig läsning för den som vill förstå mer om bantning och hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
