Rosengren, Anders | HELA LIVET : EN LÄKARES ERFARENHETER OM HÄLSA, FORSKNING OCH VARDAGENS UTMANINGAR : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

Boken utforskar sambandet mellan hälsa, stress och vardagsliv genom ett nytt koncept som bygger på forskning.

• Utforskar hälsa genom forskning och vardag.

• Praktiska tips för att hantera stress och matvanor.

• Utgiven som pocket.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Pocket

Bokförlag: Norstedts
ISBN: 9789113121970

Omfång: 208 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2022-12-14

Förlagets information

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: Vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Det blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Följ med på en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: Vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Det blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Följ med på en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.

Formgivare: Eva Lindeberg

Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar av Anders Rosengren hittar du under Amatör- och hobbyverksamhet inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Hälsa Livskvalitet Vanor Stress Diabetes Hormoner Tarmhälsa Gensax Medelhavsmat Artificiell intelligens Samhällsmedicin - hygien - sexologi Samhällsmedicin och socialmedicin Hälsa och välbefinnande Livsstilar Förebyggande egenvård Health Lifestyles

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Anders Rosengren