Information från Bokliv
Om Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar av Anders Rosengren
Hälsa och livskvalitet genom forskning
Boken Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar av Anders Rosengren utforskar sambandet mellan mat, stress och motion. Genom en personlig berättelse belyser författaren hur dessa faktorer påverkar vår hälsa och livskvalitet. Boken erbjuder konkreta tips för att hantera vardagen och väcker viktiga frågor kring vad vi egentligen vill uppnå med hälsoråd.
Stress och motion i samspel
I boken diskuteras hur stress och motion påverkar varandra. Rosengren ger insikter om hur en balanserad livsstil kan bidra till att minska stress och förbättra den psykiska och fysiska hälsan. Genom att kombinera vetenskapliga rön med praktiska råd, ger han läsaren verktyg för att bättre hantera stress i vardagen.
Livsstilens påverkan på hälsa
Rosengren kopplar dygnsrytmen till åldrande och hur vår syn på livet i stort kan påverka våra matvanor. Han beskriver hur ett nytt koncept för hälsa har visat sig förbättra människors välmående och används av många genom det digitala Livsstilsverktyget. Boken ger en djupare förståelse för hur livsstil och hälsa hänger ihop.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utgiven av Norstedts. Den omfattar 206 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatum var den 18 augusti 2021. Genom sin personliga och berättande stil gör Rosengren komplexa ämnen mer tillgängliga för läsaren.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
