Information om Snusfri av Anders Åkerman
En vägledning för snusavvänjning och livskvalitet
I Snusfri: vägen till lyckan i en snusfri vardag erbjuder Anders Åkerman en insiktsfull och praktisk guide för den som vill avvänja sig från snus. Boken, som publicerades 2019, ger läsaren verktyg och strategier för att hantera både fysiska och psykiska utmaningar i samband med tobaksavvänjning. Med fokus på medicinska och sociala aspekter av snusbruk, framhäver Åkerman vikten av att förstå de bakomliggande faktorerna som påverkar beroendet.
Praktiska tips och stöd i avvänjningsprocessen
Genom en kombination av personlig berättelse och evidensbaserad information, ger författaren en tydlig vägledning för att skapa en snusfri vardag. Boken tar upp hur man kan hantera sug och stress, samt vikten av att bygga ett starkt socialt stöd. Med sina 156 sidor är Snusfri en lättillgänglig och värdefull resurs för alla som står inför utmaningen att bli snusfria.
En viktig bok för samhällsdebatten
Åkermans verk bidrar även till den större diskussionen om tobaksavvänjning och socialpolitik. Genom att belysa snusets påverkan på individen och samhället, öppnar boken för en reflektion kring hälsa och livskvalitet. I normala antikvariska skick, är denna hårdband en utmärkt tillgång för både privatpersoner och professionella inom medicin och socialt arbete.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
