Anders Åkerman : Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Anders Åkerman (1977-)

Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag

vägen till lyckan i en snusfri vardag

Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag av Anders Åkerman

Skick
Förlagsny bok
Pocket
Pocket: mjukbandsutgåva i mindre format, vanligtvis limhäftad, avsedd som billigare massmarknadsutgåva.
99 kr +55 kr frakt
Totalt 154 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Pocket

Bokförlag: Bookmark Förlag
ISBN: 9789189393059

Omfång: 160 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-12-15

Förlagets information

Med den här boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa, utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus. Boken bygger på personliga erfarenheter, KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv, och få ut det mesta av livet.   

Boken som hjälpt många människor att sluta snusa, och fånga dagen!

DET SKA BARA KÄNNAS BRA ATT SLUTA SNUSA   

Med den här boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa, utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.   

Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa. 

Boken bygger på personliga erfarenheter, KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv, och få ut det mesta av livet.

ANDERS ÅKERMAN forskar om effekterna av globalisering vid Stockholms universitet. Han är en före detta banker som gillar att hoppa fallskärm, resa, baka surdegsbröd och fermentera grönsaker. Han kan flera språk, bland annat kinesiska och ryska, och har tävlat i simning. Det enda han fram tills för ett par år sedan egentligen kände att han inte behärskade var snusningen. Nu kan han istället hjälpa andra att hitta tillfredsställelsen i att slippa snusa.

Formgivare: Lisa Zachrisson

Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag av Anders Åkerman hittar du under Drogberoende inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Sociala frågor och socialpolitik Nikotinfrågor Sjukdomar

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Anders Åkerman

Information från Bokliv

Om Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag av Anders Åkerman

Att sluta snusa med glädje och insikt

Boken Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag : vägen till lyckan i en snusfri vardag handlar om hur man kan sluta snusa på ett positivt och njutbart sätt. Författaren Anders Åkerman delar med sig av sina erfarenheter och metoder som har hjälpt många att övervinna snusberoendet.

Nikotinfrågor och hälsa

Anders Åkerman beskriver i boken sin egen resa för att sluta snusa, en process som tog femton år och präglades av många misslyckanden. Med hjälp av KBT och forskning inom hälsa och livsstil har han utvecklat en metod som gör det möjligt att sluta snusa utan lidande. Boken innehåller handfasta tips och inspirerande tankar som syftar till att öka läsarens självförtroende och livskvalitet.

Om boken

Boken är en pocket och publicerades av Bookmark Förlag den 15 december 2021. Den omfattar 160 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag av Anders Åkerman

Boken handlar om hur man kan sluta snusa på ett positivt och njutbart sätt, där författaren Anders Åkerman delar med sig av sina erfarenheter och metoder för att övervinna snusberoendet.

Boken behandlar teman som nikotinberoende, hälsa och livsstil, samt ger handfasta tips och inspirerande tankar för att öka läsarens självförtroende och livskvalitet.

Boken är en ny pocketutgåva på 160 sidor, publicerad av Bookmark Förlag den 15 december 2021, och är skriven på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt