Information om Närvara : stärkt självförtroende med kroppens hjälp av Amy Cuddy
En insiktsfull analys av kroppsspråkets betydelse
I Närvara: ─ stärkt självförtroende med kroppens hjälp utforskar Amy Cuddy hur vårt kroppsspråk formar vår identitet och våra interaktioner. Denna bok är en djupgående studie av hur vi kan påverka både vårt eget självförtroende och hur andra uppfattar oss genom att ändra vårt fysiska uttryck. Cuddys forskning har visat att även små förändringar i hur vi presenterar oss själva kan ha en stor inverkan på våra prestationer och vår självkänsla.
Praktiska verktyg för personlig utveckling
Genom att kombinera vetenskapliga insikter med konkreta exempel och personliga berättelser, erbjuder Cuddy läsaren en vägledning för att utveckla en mer autentisk och självsäker version av sig själv. Boken ger praktiska verktyg för att hantera prestationsångest och för att stärka vårt självförtroende i utmanande situationer. Cuddy betonar vikten av att stå i en självsäker pose, vilket kan leda till en ökad känsla av styrka och mod.
Amy Cuddys inflytande och forskning
Amy Cuddy, professor vid Harvard Business School, har blivit en framstående röst inom området psykologi och personlig utveckling. Hennes TED talk har nått en global publik och har inspirerat miljontals människor att tänka om sin kroppshållning och hur den påverkar deras liv. Cuddys arbete har bidragit till en djupare förståelse för sambandet mellan kropp och själ, och hur vi kan använda detta för att nå våra mål.
Med Närvara får läsaren inte bara en teoretisk grund utan också konkreta strategier för att förbättra sitt självförtroende och öka sin medvetenhet om hur kroppsspråk påverkar vår omgivning. Cuddy visar att vi har makten att förändra vår upplevelse av oss själva och våra interaktioner genom medvetna val av kroppsspråk. Denna bok är ett värdefullt verktyg för alla som vill växa och utvecklas i sin personliga och professionella liv.
