Hutchinson, Alex | ENDURE

Information från Bokliv

Om Endure av Alex Hutchinson

Utforskning av mänsklig uthållighet och potential

Boken Endure av Alex Hutchinson, Ph.D., handlar om gränserna för mänsklig uthållighet och vad som definierar en individs potential. Hutchinson undersöker hur både fysiska och psykologiska faktorer påverkar våra prestationer, från att springa ett maraton på två timmar till att bestiga Mount Everest.

Psykologi bakom uthållighet

I sitt verk presenterar Hutchinson en översikt över vetenskapens strävan att förstå mänsklig trötthet. Han går bortom den traditionella mekaniska synen på våra begränsningar och argumenterar för att hjärnans respons på stressignaler, såsom värme och smärta, är avgörande för uthållighet. Genom att träna hjärnans reaktioner kan vi förbättra vår prestation.

Om boken

Boken är en pocket, utgiven av HarperCollins UK, och omfattar 320 sidor. Den är skriven på engelska och publicerades den 7 februari 2019. Hutchinson, som själv är en elitlöpare, tar läsarna till framkant av ny sportpsykologi och presenterar nya upptäckter som kan hjälpa både elitidrottare och vanliga människor att förbättra sina resultat.

Om boken

Boken är en pocket. Den är utgiven av HarperCollins UK och omfattar 320 sidor. Den är skriven på engelska och publicerades den 7 februari 2019.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)