Information från Bokliv
Om Ur balans av Aleksander Perski
Stress och utbrändhet i ett snabbt samhälle
Denna bok behandlar stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv. I Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv ger författaren Alexander Perski, en erfaren stressforskare, insikter i hur stress påverkar människors liv och hälsa.
Stresshantering och utbrändhet
Alexander Perski, som har arbetat i över trettio år inom stressforskning, beskriver i boken hur obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda till allvarliga konsekvenser. Genom att återge verkliga fall av personer som drabbats av stress relaterade problem, visar han på vikten av att känna igen tidiga tecken på stress och hur man kan återfå sin balans.
Utmattningssyndrom och dess konsekvenser
Boken belyser även den ökande förekomsten av långtidssjukskrivningar i Sverige, där många lider av utmattningssyndrom. Perski ger läsaren verktyg för att hantera stress och skydda sig i en alltmer krävande värld. Genom att presentera ny forskning och svara på frågor från den första utgåvan, bidrar han till en djupare förståelse för stressens faror.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Boken är ett hårdband och publicerad av Bonnier fakta år 2006. Den omfattar 243 sidor och har måtten 13 x 20,5 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i likaså fint skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
