Perski, Aleksander | UR BALANS : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

Information från Bokliv

Om Ur balans av Aleksander Perski

Stress och utbrändhet i vår moderna tid

Boken Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv behandlar frågor kring stress och dess konsekvenser för individens hälsa. Författaren Alexander Perski, som har över trettio års erfarenhet som stressforskare, delar med sig av insikter och berättelser från sin praktik, där han har sett hur stress kan leda till allvarliga tillstånd som utbrändhet och sjukskrivning.

Stresshantering och utmattningssyndrom

I boken beskrivs symptom på stress och hur dessa kan leda till livsfarliga tillstånd. Perski tar upp verkliga fall av personer som drabbats av svår stress och hur deras liv påverkats. Genom att belysa dessa exempel vill han öka medvetenheten om vikten av stresshantering och ge läsarna verktyg för att återfå balansen i livet.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Bonnier Fakta, 2006, är ett pappband i fint antikvariskt skick. Den har ett skyddsomslag i fint skick och omfattar 243 sidor med illustrationer. Formatet är 8:o (15-25 cm i höjd) och boken är på svenska. ISBN 9789185015962.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.