Information om Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande av Alan E. Fruzzetti
Känslostarka relationer och deras betydelse
Relationer kan vara både underbara och utmanande. I Känslostarka relationer: utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande av Alan E. Fruzzetti utforskas hur par kan navigera de svårigheter som ofta uppstår i nära relationer. Boken erbjuder insikter och verktyg för att hantera konflikter och stärka kommunikationen mellan partner.
Verktyg för att hantera konflikter
Fruzzetti, en erfaren psykolog, ger läsarna konkreta metoder baserade på dialektisk beteendeterapi, en terapimetod som visat sig effektiv för att hantera starka känslor. Genom att uppmuntra sårbarhet och ömsesidig bekräftelse kan par utveckla en djupare förståelse och närhet i sitt förhållande. Boken erbjuder praktiska råd för hur man kan trappa ner konflikter och skapa en mer harmonisk samvaro.
En forskningsbaserad ansats
Denna moderna klassiker har nu blivit tillgänglig i svensk översättning, anpassad av psykologerna Sara Isling och Cecilia Fyring. Med ett förord som betonar bokens forskningsgrundade innehåll, framhäver Fruzzettis arbete vikten av att bygga relationer på sunda principer. Marsha M. Linehan, en framstående forskare inom området, berömmer boken för dess gedigna vetenskapliga grund.
Känslostarka relationer kan användas både som en självhjälpsbok för par och som en arbetsbok i parterapi. Oavsett om ni står inför utmaningar i ert förhållande eller vill fördjupa er relation, erbjuder denna bok värdefulla insikter och verktyg för att skapa en mer tillfredsställande och kärleksfull samvaro.
