Information från Bokliv
Om Finn ditt inre lugn av Ainslie Meares
Psykologisk avspänning och kroppskännedom
Denna bok, Finn ditt inre lugn : en metod för psykisk och fysisk avspänning, behandlar metoder för att uppnå avspänning både psykiskt och fysiskt. Författaren Ainslie Meares presenterar en självhjälpsmetod som fokuserar på kroppskännedom och avspänningstekniker, liknande yoga och zen, men med en unik enkelhet.
Psykologi och tillämpad psykologi
Genom att lära sig att känna av och slappna av i musklerna, erbjuder boken en väg till ett mer harmoniskt liv. Metoden syftar till att förbättra funktionaliteten i vardagen och hantera psykosomatiska besvär.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Boken är ett häftat band i fint antikvariskt skick. Den publicerades av Natur och kultur i Stockholm 1987 och omfattar 210 sidor. Originaltiteln är The wealth within och översättningen är gjord av Susanne Kihlgren.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Finn ditt inre lugn
Boken behandlar metoder för psykisk och fysisk avspänning, med fokus på kroppskännedom och avspänningstekniker.
Boken riktar sig till personer som söker metoder för att förbättra sin avspänning och hantera psykosomatiska besvär.
Exemplaret är ett häftat band i fint antikvariskt skick, publicerat av Natur och kultur 1987 och omfattar 210 sidor.
Böcker som liknar Meares, Ainslie | FINN DITT INRE LUGN : en metod för psykisk och fysisk avspänning
Böcker du visat intresse för...
