Name: Meares, Ainslie | FINN DITT INRE LUGN : en metod för fysisk och psykisk avspänning
Brand: Okänt förlag
SKU: HSOM6641214
Price: 178 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Ainslie Meares

Finn ditt inre lugn

en metod för fysisk och psykisk avspänning

h:ström - Antikvariat & BokhandelArtikelnr: HSOM6641214

Boken erbjuder en självhjälpsmetod för meditativ avspänning som syftar till att nå inre lugn och hantera psykosomatiska besvär.

Finn ditt inre lugn är en självhjälpsmetod för avspänning.
Boken skildrar tekniker för fysisk och psykisk avspänning.
Exemplaret är ett pappband i normalt antikvariskt skick.

Variant

📦 Skickas inom 1-3 vardagar.

Antikvariatets beskrivning

Bindning och skick: Pappband. Normalt antikvariskt skick.

Finn ditt inre lugn av Ainslie Meares hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Psykologi & Pedagogik Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Ainslie Meares

Information från Bokliv

Om Finn ditt inre lugn av Ainslie Meares

Avspänningens betydelse för inre lugn

Boken Finn ditt inre lugn : en metod för fysisk och psykisk avspänning av Ainslie Meares utforskar metoder för att uppnå avspänning både psykiskt och fysiskt. Genom att fokusera på kroppskännedon lär läsaren att känna och uppleva avspänning på djupet.

Psykologi och avspänning

Meares presenterar en självhjälpsmetod som liknar yoga och zen, men som är unik i sin enkelhet. Metoden syftar till att förbättra livskvaliteten och hantera psykosomatiska besvär genom att lära sig att slappna av.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Detta exemplar är ett pappband utgivet av Natur och kultur 1995. Boken är i normalt antikvariskt skick och något kantstött. Den har 209 sidor och ett format på 22 cm.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.

International freight

If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.

Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.

Vanliga frågor om Finn ditt inre lugn

Vad handlar boken 'Finn ditt inre lugn' av Ainslie Meares om?

Boken utforskar metoder för att uppnå avspänning både psykiskt och fysiskt, med fokus på kroppskännedon för att uppleva avspänning på djupet.

Vilken typ av läsare riktar sig boken 'Finn ditt inre lugn' till?

Boken riktar sig till personer som söker självhjälp och metoder för att hantera psykosomatiska besvär, liksom de som är intresserade av avspänningstekniker liknande yoga och zen.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Detta exemplar är ett pappband utgivet av Natur och kultur 1995, i normalt antikvariskt skick och något kantstött, med 209 sidor och ett format på 22 cm.

Nyhetsbrev

Prenumerera på Boklivs nyhetsbrev för läsvärda artiklar, boktips och mycket mer!

Goethes Werther: När känslostormar mötte en ny tid

Skönlitterära klassiker2 juni 2026

Upptäck Thomas Mann: En nybörjarguide till ett storslaget författarskap

Skönlitterära klassiker1 juni 2026

Marcus Aurelius: en kejsares filosofi och det romerska imperiets öde

Filosofi & idéhistoria30 maj 2026