Information från Bokliv
Om Finn ditt inre lugn av Ainslie Meares
Avspänningens väg till inre lugn
Boken Finn ditt inre lugn : en metod för fysisk och psykisk avspänning av Ainslie Meares handlar om hur man kan uppnå inre lugn genom psykisk och fysisk avspänning. Metoden som presenteras är enkel och syftar till att hjälpa läsaren att fullt ut uppleva avspänning i musklerna.
Religion & Esoterika
Meares beskriver en självhjälpsmetod för meditativ avspänning som liknar yoga och zen, men som är unik i sin enkelhet. Genom att förstå och känna av kroppens reaktioner kan man förbättra sitt välbefinnande och hantera psykosomatiska besvär.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Exemplaret är inbunden och publicerades av Natur & Kultur 1995. Det har 212 sidor och uppvisar hanteringsspår på pärmen, men inlagan är i fint skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Finn ditt inre lugn
Boken handlar om hur man kan uppnå inre lugn genom psykisk och fysisk avspänning, med en metod som syftar till att hjälpa läsaren att fullt ut uppleva avspänning i musklerna.
Boken riktar sig till personer som är intresserade av självhjälp och metoder för meditativ avspänning, liknande yoga och zen, samt de som vill förbättra sitt välbefinnande och hantera psykosomatiska besvär.
Exemplaret är inbunden, publicerad av Natur & Kultur 1995, har 212 sidor, uppvisar hanteringsspår på pärmen men inlagan är i fint skick.
Böcker som liknar Meares, Ainslie | FINN DITT INRE LUGN : en metod för fysisk och psykisk avspänning
Böcker du visat intresse för...
