Information från Bokliv
Om Träna ute med Sofia av Åhman, Sofia, Andersson, Marit
Utomhusträning året om med inspirerande övningar
Boken Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om behandlar olika sätt att träna utomhus, oavsett väder och årstid. Den erbjuder användbara övningar som kan utföras under promenader, i skogen, på lekplatser eller i utegym.
Medicin & Hälsa i utomhusträning
Träningen i boken är anpassad för alla årstider, vilket gör att läsaren kan träna både i sol och värme samt i regn och snö. Boken innehåller tips på olika övningar, som stavgång med intervaller och styrketräning med hjälp av naturliga objekt som stenar och bänkar. Sofia Åhman ger också praktiska råd kring klädsel och säkerhet för utomhusträning.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Detta exemplar är ett hårdband, utgivet av Norstedts 2022 och består av 167 sidor med bruksslitage. Skicket beskrivs som normalt antikvariskt.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Träna ute med Sofia
Boken 'Träna ute med Sofia' handlar om utomhusträning året om och erbjuder övningar som kan utföras i olika miljöer som promenader, skogar, lekplatser och utegym.
Boken riktar sig till personer som är intresserade av att träna utomhus, oavsett väder och årstid, och ger tips för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Detta exemplar av 'Träna ute med Sofia' är ett hårdband, utgivet av Norstedts 2022, har 167 sidor och är i normalt antikvariskt skick med bruksslitage.
Böcker som liknar Åhman, Sofia, Andersson, Marit | TRÄNA UTE MED SOFIA : enkla övningar för rörelse året om
Böcker du visat intresse för...
