Åhman, Sofia, Andersson, Marit | TRÄNA UTE MED SOFIA : enkla övningar för rörelse året om

Information från Bokliv

Om Träna ute med Sofia av Åhman, Sofia, Andersson, Marit

Träning utomhus för alla årstider

Boken Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om behandlar olika övningar och träningstips för utomhusträning, anpassade för alla årstider.

Medicin & Hälsa

Författarna Sofia Åhman och Marit Andersson ger läsarna användbara övningar som kan utföras under promenader eller i naturen. Boken innehåller träningsförslag för olika miljöer, inklusive trappor och utegym, och ger praktiska råd om klädsel och säkerhet.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Norstedts. [2022]. 167 s. Boken är ett förlagsband och rikt illustrerad med måtten 19,5 x 23 cm. Den är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.