Information från Bokliv
Om Träna hemma med Sofia av Åhman, Sofia, Andersson, Marit
Hemmaträning med effektiva övningar
Boken Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningar fokuserar på hemmaträning och erbjuder program för kondition, styrka, core, rörlighet och balans. Den är utformad för att passa alla, oavsett tidigare erfarenhet.
Medicin & Hälsa
Sofia Åhman guidar läsaren genom olika övningar, anpassade för olika svårighetsgrader, och betonar att träning kan utföras utan speciell utrustning. Boken innehåller även tips för dem med smärta.
Om detta exemplar från Antikvariat Gau
Norstedts. [2021]. 167 s. Inlaga i nära nyskick. Mindre bruksspår på pärm. swe text.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Träna hemma med Sofia
Boken fokuserar på hemmaträning och erbjuder program för kondition, styrka, core, rörlighet och balans, anpassade för olika svårighetsgrader.
Boken är utformad för att passa alla, oavsett tidigare erfarenhet av träning.
Exemplaret är i fint antikvariskt skick med mindre bruksspår på pärmen och inlaga i nära nyskick.
Böcker som liknar Åhman, Sofia, Andersson, Marit | TRÄNA HEMMA MED SOFIA : stark och smidig med enkla övningar
Böcker du visat intresse för...
