Information från Bokliv
Om Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa av Ahlsén, Maria ; Norrbom, Jessica
Vetenskaplig väg till bättre hälsa
Boken Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa av Maria Ahlsén och Jessica Norrbom behandlar ämnen som hälsa, kost och fysisk träning. Den ger insikter i hur man kan förbättra sitt välbefinnande genom vetenskapligt grundade metoder.
Hälsa och välbefinnande
Boken fokuserar på hur hälsobeteende och livsstilsval påverkar vår hälsa. Författarna presenterar vetenskapliga rön och praktiska råd för att uppnå en bättre livskvalitet.
Fysisk träning
Genom att betona vikten av fysisk aktivitet visar boken hur träning kan integreras i vardagen för att främja både fysisk och mental hälsa.
Om boken
Bokförlag: Fri Tanke Förlag. Omfång: 208 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2017-09-14. Formgivare: Miroslav Sokcic. Boken är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
