Information från Bokliv
Om Kalla bad av Ahlgren, Linda ; Vagnelind, Linda
Kalla bad och deras positiva effekter
Boken Kalla bad utforskar de många fördelarna med att bada kallt, oavsett om man är en naturmänniska eller inte. Den erbjuder insikter om hur kalla bad kan påverka både kropp och sinne, och ger praktiska tips för att komma igång.
Terapimetoder och kalla bad
I denna inspirerande bok får läsaren veta hur kalla bad kan ge en kick och bidra till ett bättre humör. Författaren Linda Ahlgren förklarar att man inte behöver vara hälsofanatiker för att njuta av kalla bad, utan att det handlar om nyfikenhet och viljan att prova något nytt. Boken innehåller även svar på vanliga frågor som hur man bäst förbereder sig för ett kallt bad och hur man värmer sig efteråt.
Familj och hälsa i kallt bad
Boken bjuder på starka och vackra bilder, vilket gör den till en visuell upplevelse. Den visar på olika typer av kalla bad, från saltvatten i havet till stilla sjöar, och hur dessa kan ge olika upplevelser och effekter. Den är en utmärkt läsning för alla som vill utforska nya sätt att förbättra sin hälsa och må bra.
Om boken
Boken är utgiven av Bonnier Fakta och omfattar 156 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 12 februari 2021. Kalla bad är ett häftat band och riktar sig till en bred publik som är intresserad av hälsa och alternativa terapimetoder.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
