Information från Bokliv
Om Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning av Agneta Sjödin
Hälsa och personlig utveckling genom pilgrimsvandring
Boken Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning : inspiration, balans, kost, träning handlar om Agneta Sjödins personliga resa mot en mer balanserad livsstil. Genom att dela med sig av sina erfarenheter från en 80 mil lång pilgrimsvandring till Santiago de Compostela, utforskar hon vikten av att ta hand om sig själv och att lita på sin egen kraft.
Psykologi och personlig utveckling
I denna bok reflekterar Agneta Sjödin över de insikter hon fått under sin vandring och hur dessa har påverkat hennes syn på livet. Hon ger läsarna konkreta verktyg för att uppnå en balans mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga. Boken innehåller även träningstips, hälsosamma recept och råd för att hantera stress och vårda relationer.
Fysisk träning och hälsa
Agneta Sjödin erbjuder praktiska tips och råd för att skapa en livsstil som främjar välmående. Genom att dela med sig av sin egen erfarenhet visar hon hur man med enkla medel kan göra sundare val i livet och därmed må bättre. Detta är hennes första bok inom området hälsa och livsstil, och den är utgiven i ett danskt band.
Om boken
Boken är utgiven av Bokförlaget Semic och omfattar 124 sidor. Den publicerades den 27 december 2017 och är skriven på svenska. Agneta Sjödin är en välkänd tv-profil och författare som har skrivit flera populära skönlitterära böcker.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
