Information från Bokliv
Om Långsamt är också framåt : mitt val - mitt tempo - min njutning av Agneta Österman Lindquist
Inspiration till jogging för alla åldrar
Boken Långsamt är också framåt : mitt val - mitt tempo - min njutning : en inspirationsbok för dig som vill försöka röra på dig lite mer handlar om att börja jogga sent i livet och att hitta sin egen väg till njutning och välmående.
Hälsa och välbefinnande
Agneta Österman Lindquist delar med sig av sina personliga erfarenheter av att jogga, där fokus ligger på att utgå från sin egen förmåga snarare än att jämföra sig med andra. Genom att njuta av att jogga längs nya vägar och platser, vill hon inspirera fler att våga ta steget.
Löpning
Boken beskriver hur författaren, trots att hon är 57 år och bor på en ö utan tillgång till träningsgrupper, har funnit sin egen väg till jogging. Hon uppmuntrar läsarna att lyssna på sina kroppar och att skapa sina egna upplägg för träning.
Om boken
Boken är ett häftat band och utgiven av IKT-konsulten i Möja. Den omfattar 103 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 17 april 2019.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
