Ytterligare information om Självmedkänsla av Agneta Lagercrantz
Självmedkänsla och dess betydelse för välbefinnande
Boken Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra av Agneta Lagercrantz handlar om vikten av självmedkänsla och hur det kan hjälpa individer att hantera motgångar. Författaren beskriver hur överdriven självkritik kan påverka vårt välbefinnande negativt och hur självmedkänsla kan fungera som en motvikt.
Psykologi och personlig utveckling
Lagercrantz förklarar hur självmedkänsla aktiverar systemet för samhörighet och tillit, vilket kan bryta negativa tankemönster och hjälpa oss att prestera bättre. Hon ger konkreta råd om hur man kan upptäcka sin inre kritiker och öva sig i att vara vänlig mot sig själv.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Boken är ett pappband, utgiven av Natur & Kultur 2015. Den är i fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i fint skick. Den omfattar 291 sidor och mäter 22 cm i höjd.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
