Name: Olander, Adil | HÄLSOHÄFTET : DEN GRUNDLÄGGANDE KROPPS, KOST OCH HÄLSOKUNSKAP ALLA BORDE HA : den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha
Brand: Sunt förlag norr
SKU: 9789177731580
Price: 209 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Adil Olander

Hälsohäftet : den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha

den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Sunt förlag norr
ISBN: 9789177731580

Omfång: 70 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2022-05-15

Förlagets information

Värdesätter du din hälsa? Vill du lära dig lite mer om kroppen, kost, näringslära och samband mellan levnadsvanor och hälsa? Vill du veta vad som på vetenskaplig grund är det mest betydelsefulla man själv kan göra för att främja välmående och i största möjliga mån förebygga sjukdomsutveckling? I så fall är Hälsohäftet för dig! I Hälsohäftet sammanfattas den hälsorelaterade baskunskap alla som befolkar dagens samhälle borde få möjlighet att ta del av. Grundläggande kunskap om kost, näringslära, kroppslig ämnesomsättning, energibalans, samband mellan levnadsvanor och hälsa och mycket mer. Sammanfattas görs även nuvarande officiella svenska levnadsvanerekommendationer på temana hälsosamma mat-, alkohol-, tobaks- och motionsvanor – vilka tillsammans utgör det mest betydelsefulla man själv kan göra för att främja välmående och förebygga ohälsa. Så viktig och användbar kunskap som hittills legat utspridd på olika myndigheters plattformar, fördelad över tusentals sidor. Kunskap som i Hälsohäftet lättsamt och begripligt sammanfattas på 42 luftiga sidor med gemene man som målgrupp. Jag som skapat Hälsohäftet heter Adil Olander och jobbar som läkare på Östersunds sjukhus. Jag delar Folkhälsomyndighetens uppfattning att det idag än angelägnare än någonsin att tillgängliggöra och sprida vetenskapligt grundad kunskap som främjar välmående och förebygger ohälsa. I långvarig frånvaro av ett material som gör just det har jag skapat Hälsohäftet. Tillsammans mot bättre folkhälsa! Hälsohäftet är ett objektivt och evidensbaserat material. Det vill säga är genomgående fritt från mina och andras åsikter och värderingar utan innefattar endast vetenskapligt grundad kunskap – med fortlöpande hänvisning till det 70-tal aktuella, objektiva och granskade källor som kunskapen i fråga kommer från. Med förhoppning om en lärorik lässtund!

Hälsohäftet : den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha av Adil Olander hittar du under Arkitektur och byggnadsteknik inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Psykologi Tillämpad psykologi Hälsa och välbefinnande Hälsa Health

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Adil Olander

Information från Bokliv

Om Hälsohäftet : den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha av Adil Olander

Grundläggande kunskap om hälsa och välbefinnande

Boken Hälsohäftet : den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha av Adil Olander erbjuder en sammanställning av viktig hälsorelaterad kunskap. Den riktar sig till allmänheten och syftar till att öka förståelsen för sambandet mellan kost, levnadsvanor och hälsa. Innehållet är baserat på vetenskapliga fakta och sammanfattar officiella svenska rekommendationer kring hälsosamma vanor.

Folkhälsa och levnadsvanor

I Hälsohäftet presenteras grundläggande kunskap om kost, näringslära och kroppens ämnesomsättning. Boken går igenom hur olika livsstilsval, såsom kost och motion, påverkar vår hälsa och välbefinnande. Genom att sammanfatta information från över 70 granskade källor gör författaren det lättillgängligt för läsaren att förstå vikten av att främja sin hälsa.

Om boken

Boken är ett häftat band som omfattar 70 sidor och är utgiven av Sunt förlag norr den 15 maj 2022. Den är skriven på svenska och har som mål att sprida objektiv och evidensbaserad kunskap om hälsa.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Hälsohäftet : den grundläggande kropps, kost och hälsokunskap alla borde ha av Adil Olander

Vad handlar boken 'Hälsohäftet' av Adil Olander om?

Boken erbjuder grundläggande kunskap om hälsa och välbefinnande, med fokus på sambandet mellan kost, levnadsvanor och hälsa, baserat på vetenskapliga fakta och officiella svenska rekommendationer.

Vilken målgrupp riktar sig 'Hälsohäftet' till?

Boken riktar sig till allmänheten och syftar till att öka förståelsen för hälsosamma vanor och livsstilsval.

Vad är specifikationerna för detta exemplar av 'Hälsohäftet'?

Boken är ett häftat band, omfattar 70 sidor, utgiven av Sunt förlag den 15 maj 2022, och är skriven på svenska.