Anonyma prestationister : en historia om stress av Adam Svanell

Information från Bokliv

Om Anonyma prestationister : en historia om stress av Adam Svanell

Stressens påverkan på arbetslivet

Boken Anonyma prestationister : en historia om stress : ─ en historia om stress av Adam Svanell utforskar vår relation till arbete och stress. Genom en personlig berättelse om sin egen kamp med utmattningssyndrom belyser Svanell hur detta tillstånd sprids som en epidemi i dagens samhälle. Han ställer frågor om varför så många drabbas och vad vi kan göra för att förändra våra livsstilar.

Utmattningssyndromets historia

I boken tecknar Svanell stressens historia och undersöker de psykologiska och fysiologiska aspekterna av utmattningssyndrom. Han delar med sig av sina erfarenheter från gruppterapi, där han lär sig att avstå från att prestera och att omvärdera sitt liv. Genom att sätta fokus på individens kamp mot arbetslivets krav, ger han en insikt i hur vi kan hantera stress och utbrändhet.

Perspektiv på arbetsliv och psykologi

Adam Svanell ifrågasätter det moderna arbetslivets normer och hur dessa påverkar vår psykiska hälsa. Han diskuterar vikten av att förstå stressens orsaker och effekter, och hur vi kan arbeta mot en mer hållbar livsstil. Boken är en viktig läsning för alla som vill förstå sambandet mellan arbete, stress och välbefinnande.

Om boken

Boken är ett förlagsband utgiven av Albert Bonniers Förlag och omfattar 315 sidor. Den publicerades den 9 april 2020 och är skriven på svenska. Formgivare är Lotta Kühlhorn.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)