Information från Bokliv
Om Runner's World Best av Adam Bean
Löpningens teknik och träning
Boken Runner's World Best: Spring snabbare handlar om hur löpare kan förbättra sin prestation genom rätt träning och kost. Den riktar sig till de som redan har erfarenhet av löpning och vill ta sina kunskaper och sin träning till nästa nivå. Genom att presentera effektiva tekniker för träning och kosthållning syftar boken till att hjälpa läsaren att springa snabbare och längre utan att utsätta kroppen för onödigt slitage.
Träningsscheman för långdistanslopp
Boken erbjuder tydliga träningsscheman för olika typer av långdistanslopp, inklusive maraton. Den förser läsarna med konkreta råd om hur de bör förbereda sig inför dessa lopp och ger insikter i hur man kan strukturera sin träning för att maximera resultatet.
Om boken
Boken är ett pappband och publicerades av Bonnier Impact den 15 augusti 2007. Den omfattar 96 sidor och är skriven på svenska. Boken är förlagsny och översattes av Mia Ruthman Edström. Den är del 2 i Runner's Worlds systerserie till Men's Healths framgångsrika serie om träning.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Vanliga frågor om Runner's World Best av Adam Bean
Boken 'Runner's World Best: Spring snabbare' handlar om hur löpare kan förbättra sin prestation genom rätt träning och kost.
Målgruppen för boken är löpare som redan har erfarenhet och vill förbättra sina kunskaper och träning.
Boken är ett pappband, publicerad av Bonnier Impact den 15 augusti 2007, omfattar 96 sidor, är skriven på svenska och är förlagsny.
Du gillar nog också ...
Senast besökt