Mattillåtet

Vad handlar Mattillåtet om?

Mattillåtet är en bok om att leva med och återhämta sig från ätstörningar. Gisela van der Ster beskriver hur ätstörningen kan begränsa vardagen och hindra den drabbade från att leva fritt. Boken riktar sig till personer med ätstörning, men kan också användas av behandlare, vänner och anhöriga.

Kunskap och praktiska steg

Bokens första del ger en teoretisk grund med kunskap om näringslära och kroppens funktioner. Den förklarar vad som händer i kroppen när man börjar ge den den näring den behöver. Den andra delen är mer praktiskt inriktad och vägleder läsaren genom ett arbete i 20 steg, fördelade vecka för vecka.

Varje kapitel avslutas med sammanfattande punkter under rubriken ”Tänk på att”. Upplägget kombinerar faktakunskap med konkreta råd och kan användas som stöd i en terapeutisk process.