
Bokliv
Självhjälp mot stress och ångest
Denna handbok med mindfulnesskort erbjuder strategier för att hantera ångest och stress genom kognitiv beteendeterapi.
Denna handbok med mindfulnesskort erbjuder strategier för att hantera ångest och stress genom kognitiv beteendeterapi.
REA-pris219 kr

Bokliv
Cards Against Anxiety
Praktisk bok om att hantera ångest med CBT-tekniker. Häftad utgåva från Quarto Publishing Group UK, 128 sidor, engelska.
Praktisk bok om att hantera ångest med CBT-tekniker. Häftad utgåva från Quarto Publishing Group UK, 128 sidor, engelska.
REA-pris152 kr
