Bokliv
Mindful self-compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
Självmedkänsla och mindfulness kombineras för att skapa inre styrka och välmående. Denna guide erbjuder övningar och meditationer som främjar medkänsla mot sig själv och andra.
Självmedkänsla och mindfulness kombineras för att skapa inre styrka och välmående. Denna guide erbjuder övningar och meditationer som främjar medkänsla mot sig själv och andra.
REA-pris315 kr
Bokliv
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
REA-pris510 kr
