Bokliv
29 sidor mot sömnbesvär
Boken erbjuder korta texter och övningar för att hantera sömnproblem genom kognitiv beteendeterapi.
Boken erbjuder korta texter och övningar för att hantera sömnproblem genom kognitiv beteendeterapi.
REA-pris188 kr
Bokliv
29 sidor mot stress
Boken erbjuder korta texter och övningar baserade på kognitiv beteendeterapi för att hantera stress och ångest.
Boken erbjuder korta texter och övningar baserade på kognitiv beteendeterapi för att hantera stress och ångest.
REA-pris188 kr
Bokliv
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.
Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.
REA-pris248 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Vägen ur utmattningssyndrom
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
REA-pris258 kr
Bokliv
'På något sätt är vi med om att skapa världen på nytt...'
Boken utforskar utmaningar och perspektiv för kulturledare genom intervjuer och essäer om aktuella ämnen inom konst och kultur.
Boken utforskar utmaningar och perspektiv för kulturledare genom intervjuer och essäer om aktuella ämnen inom konst och kultur.
REA-pris250 kr
Bokliv
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
REA-pris249 kr
