
Bokliv
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
REA-pris259 kr

Bokliv
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
─ att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.
Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.
REA-pris269 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Vägen ur utmattningssyndrom
Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
REA-pris258 kr
