Bokliv
Bryt vanans makt : vinn inre frihet
─ vinn inre frihet
Bryt gamla vanor och upptäck inre frihet genom insikter och övningar som hjälper dig hantera inre hinder. En vägledning för personlig utveckling och mindfulness.
Bryt gamla vanor och upptäck inre frihet genom insikter och övningar som hjälper dig hantera inre hinder. En vägledning för personlig utveckling och mindfulness.
REA-pris169 kr
Bokliv
Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
─ TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
Boken ger en förståelse för hur stress och trauma påverkar kroppen och psyket, samt presenterar övningar för att lindra dessa tillstånd.
Boken ger en förståelse för hur stress och trauma påverkar kroppen och psyket, samt presenterar övningar för att lindra dessa tillstånd.
REA-pris259 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Fri från stress med mindfulness
Medveten närvaro och acceptans
Boken utforskar mindfulness och dess tillämpningar inom stresshantering, depression och ångest, med praktiska övningar och insikter.
Boken utforskar mindfulness och dess tillämpningar inom stresshantering, depression och ångest, med praktiska övningar och insikter.
REA-pris248 kr
Bokliv
Håll balansen och må bra : mindfulness för barn och unga
─ mindfulness för barn och unga
Boken introducerar mindfulness för barn och unga och erbjuder verktyg för att hantera stress, känslor och kamratrelationer.
Boken introducerar mindfulness för barn och unga och erbjuder verktyg för att hantera stress, känslor och kamratrelationer.
REA-pris189 kr
Knorrens antikvariat
Träna mentalt och förbättra ditt liv
Handbok i mental träning och stresshantering
Boken utforskar mental träning och dess påverkan på livskvalitet och välbefinnande.
Boken utforskar mental träning och dess påverkan på livskvalitet och välbefinnande.
REA-pris120 kr
Knorrens antikvariat
Vägar till harmoni
Pilates, yoga, meditation, stresslindring
Boken utforskar konceptet harmoni genom rikt illustrerade sidor och insikter.
Boken utforskar konceptet harmoni genom rikt illustrerade sidor och insikter.
REA-pris60 kr
Bokliv
Livet : ett spel för att uppleva
Ett spel för att uppleva
Boken erbjuder en modell för att förstå livets utmaningar och navigera dem med inre trygghet.
Boken erbjuder en modell för att förstå livets utmaningar och navigera dem med inre trygghet.
REA-pris169 kr
Bokliv
Leva Yoga - Från observation till transformation
Från observation till transformation
Boken utforskar hur yogisk filosofi och psykologi kan tillämpas för att öka självkännedom och personlig utveckling.
Boken utforskar hur yogisk filosofi och psykologi kan tillämpas för att öka självkännedom och personlig utveckling.
REA-pris189 kr
Bokliv
FlowPower : mer fokus och mindre stress i livet
─ mer fokus och mindre stress i livet
Boken erbjuder insikter och verktyg för att uppnå fokus och flow, samt främja hållbar hälsa i en stressig vardag.
Boken erbjuder insikter och verktyg för att uppnå fokus och flow, samt främja hållbar hälsa i en stressig vardag.
REA-pris169 kr
Bokliv
Meditation for the modern mind : a journey to inner peace and elevated living
A journey to inner peace and elevated living
En guide till meditation som förenar mindfulness och modern neurovetenskap för att främja inre lugn och emotionell motståndskraft.
En guide till meditation som förenar mindfulness och modern neurovetenskap för att främja inre lugn och emotionell motståndskraft.
REA-pris379 kr
Bokliv
Sann meditation : frihetens och självkännedomens väg
─ frihetens och självkännedomens väg
En väg till inre upplysning och självkännedom presenteras genom ett enkelt sätt att meditera. Boken erbjuder insikter om medvetenhet och inkluderar meditationer som kan laddas ner kostnadsfritt.
En väg till inre upplysning och självkännedom presenteras genom ett enkelt sätt att meditera. Boken erbjuder insikter om medvetenhet och inkluderar meditationer som kan laddas ner kostnadsfritt.
REA-pris229 kr
Bokliv
Sömntåget till drömlandet / Jag som så gärna vill somna
En resa till djup vila och avslappning
Boken erbjuder effektiva metoder för att förbättra sömn genom avslappning och psykologiska tekniker.
Boken erbjuder effektiva metoder för att förbättra sömn genom avslappning och psykologiska tekniker.
REA-pris189 kr
Bokliv
Balansera ditt nervsystem
Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro
Boken utforskar hur rörelse kan hjälpa till att balansera nervsystemet och motverka stress.
Boken utforskar hur rörelse kan hjälpa till att balansera nervsystemet och motverka stress.
REA-pris259 kr
Bokliv
Mindful moments & the ocean : antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul
Antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul
Denna bok erbjuder en kreativ väg till mindfulness genom avkopplande färgläggning av havsrelaterade motiv och inspirerande citat.
Denna bok erbjuder en kreativ väg till mindfulness genom avkopplande färgläggning av havsrelaterade motiv och inspirerande citat.
REA-pris229 kr
Bokliv
Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans
Medveten närvaro och acceptans
Boken erbjuder övningar och insikter för att minska stress och öka livskvalitet genom mindfulness.
Boken erbjuder övningar och insikter för att minska stress och öka livskvalitet genom mindfulness.
REA-pris219 kr
Lemon Art
Konsten att hantera stress och möta förändringar
Boken handlar om att förebygga stress och utbrändhet genom praktiska metoder och ökad självkännedom.
Boken handlar om att förebygga stress och utbrändhet genom praktiska metoder och ökad självkännedom.
REA-pris99 kr
Antikvariat Christian Lundgren
Minska din stress med meditation
Boken handlar om hur man kan reducera stress genom uppmärksamhetsmeditation.
Boken handlar om hur man kan reducera stress genom uppmärksamhetsmeditation.
REA-pris110 kr
