Filter

kr
-
kr

Sökresultat för: må bra

14 resultat

Visar 1 - 14 av 14 resultat
Layout:
Johan Bergstad : Hjärnfokus
Bokliv Johan Bergstad Hjärnfokus
Boken utforskar hur man kan fokusera bättre och hantera distraktioner för ökad kreativitet och närvaro.
218 kr
Hanna Thermaenius : 99 livsknep för dig som mår bra, dåligt och mittemellan : en bok om psykisk hälsa och känslor för dig på mellanstadiet
Bokliv Hanna Thermaenius 99 livsknep för dig som mår bra, dåligt och mittemellan : en bok om psykisk hälsa och känslor för dig på mellanstadiet
En handbok för mellanstadiet som erbjuder verktyg för att hantera känslor och bygga psykisk hälsa.
175 kr
Olof Röhlander : Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar
Bokliv Olof Röhlander Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar
Boken erbjuder råd för att odla mod och hantera livets utmaningar genom personlig utveckling och självreflektion.
258 kr
Marcus Olausson : Läkarens vägar till bättre hälsa
Bokliv Marcus Olausson Läkarens vägar till bättre hälsa
Boken utforskar metoder för att förbättra fysisk och psykisk hälsa genom träning, kost och livsstilsförändringar.
248 kr
Katarina Blom : Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
Bokliv Katarina Blom Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
Boken utforskar hur goda sociala relationer påverkar vår hälsa och välmående, baserat på forskning och psykologiska insikter.
118 kr
Torkil Færø : Pulskuren : stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre
Bokliv Torkil Færø Pulskuren : stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre
Boken utforskar hur mätning av stress och återhämtning kan förbättra sömn och hälsa.
301 kr
Helena Kubicek Boye : Lindra oro och ångest
Bokliv Helena Kubicek Boye Lindra oro och ångest
Boken utforskar metoder för att hantera oro och ångest, med fokus på förståelse och praktiska verktyg.
188 kr
Siri Helle : Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Bokliv Siri Helle Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Denna handbok presenterar beteendeprinciper för att förändra känslor och tankar genom konkreta beteendeförändringar.
118 kr
Jai Thornell : The ministry of I am : en handbok i 12 steg som för dig hem till ditt sanna jag
Bokliv Jai Thornell The ministry of I am : en handbok i 12 steg som för dig hem till ditt sanna jag
Boken erbjuder en modern tolkning av 12-stegsprogrammet med fokus på inre kraft och personlig utveckling.
158 kr
Pat Princi-Jones : Doftens magi : naturlig läkning med aromterapi - för sinne, kropp och själ
Bokliv Pat Princi-Jones Doftens magi : naturlig läkning med aromterapi - för sinne, kropp och själ
Boken utforskar aromterapi och dess potential för naturlig läkning av sinne, kropp och själ.
257 kr
Johan Bang : Den ovetande järnvägaren som bytte spår : lär dig att läka dig själv
Bokliv Johan Bang Den ovetande järnvägaren som bytte spår : lär dig att läka dig själv
Boken utforskar metoder för självläkning och personlig transformation genom 21 olika verktyg och insikter.
168 kr
Lina Ejlertsson : Energireceptet : din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv
Bokliv Lina Ejlertsson Energireceptet : din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv
Boken erbjuder vetenskapligt underbyggda tips för att hitta effektiv återhämtning och öka ork och energi i vardagen.
243 kr
Martina Nelson : Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
Bokliv Martina Nelson Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
Boken utforskar hur anhöriga till personer med psykisk ohälsa kan hantera sina egna känslor och behov.
296 kr
Siri Helle : Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Bokliv Siri Helle Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Denna handbok erbjuder verktyg för att förändra beteenden och hantera känslor, vilket kan leda till ökad självkänsla och minskad stress.
266 kr